De Online Beval Fit van de YVLO
Om toch voorbereid te zijn op de bevalling bieden we vanuit de GGD Zaanstreek-Waterland een online-cursus van de YVLO aan.
We hebben de inhoud van de cursus goed bekeken en zijn er enthousiast over.
Het biedt goede informatie en tips als voorbereiding op de bevalling, maar er zitten geen fysieke oefeningen bij.
Cursusinformatie:
De cursus bestaat uit 4 video's.
- Inleiding (2 min.)
- BevalFit voor zwangeren (45 min.)
- BevalFit voor de zwangeren en hun partner, de partnerles (60 min.)
- Tips uit het E-book Zwanger & Baby: Tips van moeders (45 min.)
De volgende onderwerpen komen aan bod:
- Het proces van een natuurlijke bevalling. De start, de ontsluitingsfase, de persfase en de nageboorte.
- Houdingen om weeën op te vangen.
- Ademhalingstechnieken om weeën op te vangen.
- De rol van de partner tijdens de bevalling: hoe je de vrouw kan helpen.
- Tips voor de ziekenhuis-tas en het bevalplan.
- Tips van ouders voor aanstaande moeders en vaders over Zwangerschap, Bevallen en Baby's.
Praktische informatie:
- Je kan beginnen op ieder gewenst moment
- Je bekijkt de filmpjes thuis
- De Online BevalFit kost € 25,-
Wil jij gebruik maken van dit aanbod?
Meld je dan hier aan voor de Online-Beval Fit