Podcast: Samen gezond
Welkom bij Samen Gezond, dé podcast voor ouders en verzorgers met opgroeiende kinderen in Edam-Volendam. In deze podcast bespreken we onderwerpen waar je als ouder misschien graag nét wat meer over wilt weten. Iedere aflevering gaan we in gesprek met een lokale gast die vanuit zijn of haar expertise meer vertelt over het thema van die maand. Zo krijg je niet alleen waardevolle informatie, maar ook praktische tips, handvatten en inzichten om het onderwerp thuis makkelijker bespreekbaar te maken met je kind. Samen Gezond helpt je op weg met herkenbare verhalen, deskundige kennis en tips die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven. Zeker de moeite waard om te luisteren.
Aflevering 1 | Social Media - Ina Koning - Ina Koning doet al jaren onderzoek naar risicogedrag onder jongeren. En de laatste 10 jaar verdiept zij zich ook in schermgebruik en social media, de uitdaging voor ouders van nu. Hoe ga ik goed om met het schermgebruik van mijn kinderen. En misschien nog wel belangrijker, wat kan ik zelf als ouder doen.
Aflevering 2 | Villa Pinedo - Floor Lantink - Het onderwerp van deze aflevering is: Gescheiden Ouders. Floor Lantink werkt bij Villa Pinedo en helpt kinderen en jongeren met gescheiden ouders. Floor vertelt over wat Villa Pinedo doet en vertelt daarnaast ook haar eigen verhaal.
Aflevering 3 | Stress tijdens de feestdagen - Pien Knijn - In deze aflevering is kindercoach Pien Knijn te gast. Zij vertelt over de decembermaand en andere spannende momenten in een kinderleven. Pien geeft tips hoe ouders hier goed mee om kunnen gaan.
Aflevering 4 | Waarom is lezen zo belangrijk? - Martine Zwarthoed & Marlies Tol-Schilder - Dit keer maar liefst twee gasten in de podcast. Zowel Marlies (leerkracht in het basisonderwijs en docent leesonderwijs aan de IPABO) als Martine (organisator Peuterparade en eigenaresse KidsExpress Martine). Hoe krijgen we onze kinderen gemotiveerd om te lezen en wat kun je als ouder zelf doen om het voor de kinderen aantrekkelijker te maken?
Aflevering 5 | Mentale gezondheid, wat is dat eigenlijk? - Paola Tol - Te gast bij ons: Paola Tol, ervaren kindertherapeute met een eigen praktijk in Edam. De centrale vraag dit keer; hoe kunnen wij als ouders helpen bij het ‘lekker in hun vel’ zitten van je kind? En dat in een wereld die zo anders werkt dan vroeger?
Aflevering 6 | Waarom is goed bewegen zo belangrijk? - Martin Kuitert (Beweegcoach) - In deze aflevering vertelt Beweegcoach Martin Kuitert hoe belangrijk goed bewegen is voor opgroeiende kinderen. Hij geeft onder andere tips hoe je dit in het dagelijkse leven heel goed kan toepassen. Martin Kuitert werkt binnen de gemeente Edam-Volendam aan het versterken van motorische ontwikkeling én beweegplezier voor alle kinderen van 0 tot 12 jaar.
Aflevering 7 | Hoe zorg je voor een goede nachtrust - Anne Sophie Koning - In deze aflevering vertelt neurowetenschapper Anne Sophie Koning over het belang van goed slapen. En dan niet alleen onze eigen slaap maar ook dat van je kind.
Aflevering 8 | Wat zijn de gevaren van alcohol op jonge leeftijd? - Nico van der Lely - In deze aflevering praten we met Prof. dr. Nico van der Lely. Hij is kinderarts, hoogleraar maar vooral ook oprichter van de stichting Jeugd & Alcohol. Hij vertelt wat de gevaren zijn van alcohol op jonge leeftijd en wat je als ouder kunt doen om je kind te beschermen.
Aflevering 9 | Vapen zorgt voor erectieproblemen onder jongeren - Anna de Boer - In deze aflevering praten we met longarts Anna de Boer. Zij vertelt over de gevaren van vapen en roken en wat je kunt doen als je erachter komt dat je kind verslaafd is.
Volg onze podcast op Spotify en krijg een melding wanneer er een nieuwe aflevering is!